Také o tom, jak se v přípravě potkávají juniorské a ženské výběry

Dorostenka Zuzana Doležalová (ročník 2002) si možná připadala jako Alenka v říši divů. V juniorském výběru se připravuje dosud jen v režimu „sledování“, přitom na soustředění v Letohradě už trénovala ve společnosti Markéty Davidové, Lucie Charvátové či Evy Kristejn Puskarčíkové, medailistek z letošního mistrovství světa v Anterselvě…

„Jsem moc ráda, že tu můžu být. Vidím, jak biatlon dělá naše špička, a mohu se spoustě věcí naučit. Budu teď poslední rok dorostenkou, a věřím, že v zimě to vše zužitkuji,“ usmívá se účastnice YOG v Lausanne 2020.

Alenka v říši divů – dorostenka Zuzana Doležalová během rychlostních tréninků společného soustředění žen a juniorek v Letohradě

Dívčí přibližování

„Naše systémy se stále více a více přibližují,“ říká Aleš Lejsek o metodách svého výběru a přístupu Egila Gjellanda . „Dokonce tady na přípravě v Letohradě jedeme podle úplně shodných plánů,“ upřesňuje trenér českých juniorek, který má v týmu i ženy Natálii Jurčovou, Annu Tkadlecovou a Terezu Vinklárkovou.

„Vidím u svých holek velký posun, ještě loni nebyly schopné dávky áčka zvládnout, letos je tomu už jinak,“ dodává a připomíná, že jeho slova potvrzují laktátové hodnoty juniorek. „Zatím za sebou máme opravdu dobrou přípravu.“   

Kamarádky. Juniorka Klára Polednová (vlevo) a Terza Vinklárková, jíž čeká první sezona mezi ženami

Norský vítr

„Egil během tréninku sleduje všechny holky, mluví k nim, hlavně k technice, a to je moc fajn. Více očí více vidí,“ říká Aleš Lejsek.

Spolupráci s norským odborníkem si pochvaluje i jeho asistentka Kamila Rajdlová. „Je to i pro mě velká zkušenost. Jediné, co mě zaskočilo, bylo poměrně málo obecné síly. Ale i to mi Egil elegantně vysvětlil. Důraz klade na speciální sílu, například dlouhé soupaže. Prostě jsme lyžaři a nemusíme lámat rekordy v benči.“ Někdejší vynikající běžkyni oslovil i Norův přístup k tempu. „Dodržování intenzit považuje Egil za zásadní.“    

Eliška Teplá pod dohledem trenéra Aleše Lejska

Na vlastní kůži

„Delší tréninky v menších intenzitách prokládané rychlostními bloky se mi líbí a vlastně mně i vyhovují,“ přitakává Natálie Jurčová, která se uplynulou sezónu zabydlela na bodovaných příčkách IBU Cupu. Jejími přednostmi byly rychlost a přesnost na střelnici doplněná o výbušnost na trati. Scházela jí však vytrvalost. „Učím se nyní lépe rozvrhnout síly, aby mi ke konci závodu nedocházely a naopak, abych byla schopná tempo stupňovat,“ má před sebou jasný cíl dívka z Valašska.  

I společná příprava v Letohradě by jí i dalším členkám tým Aleše Lejska a Kamily Rajdlové v tom mohla pomoci!

Anna Tkadlecová (vstoje) a Natálie Jurčová se usmívají. Náročný trénink už vystřídal “klidnější” strečink …

Juniorky a dorostenky na soustředění v Letohradě:

Zuzana Doležalová (dor.), Karolína Dusilová, Tereza Jandová, Veronika Macková (na pozvání), Gabriela Masaříková (dor.), Klára Polednová, Petra Suchá, Eliška Svobodová, Eliška Teplá, Tereza Voborníková

Talentovaná Tereza Jandová, 7. a 8. na MSJD 2020 v Lenzerheide, má před sebou první sezonu v kategorii juniorek

Tomáš Hermann

Foto: Petr Slavík a Tomáš Hermann